Beauty Drink Colágeno - 5 Benefícios em 1 Produto.

Qual é o Melhor Horário para Tomar Colágeno?

 Como Tomar Colágeno? 

Deve-se tomar 12 g de colágeno em pó hidrolisado diariamente, a depender de fatores como a realização de exercícios físicos ou tratamento específico para a sua reposição.

O colágeno é indicado, geralmente, para pessoas acima dos 30 anos, mas cada vez mais pessoas mais jovens começam a suplementar com o produto, principalmente quem faz atividades físicas como a musculação.

Qual é o melhor horário para tomar colágeno?O melhor horário para tomar colágeno é à noite, 30 a 60 minutos antes ou durante o jantar, ou mesmo antes de dormir, embora ele possa ser tomado junto com uma refeição em qualquer horário do dia.

Para tomar o colágeno hidrolisado em pó dilua uma colher de sopa do produto em 200 ml de água ou suco de laranja (ou qualquer outro suco cítrico), pois isso ajuda o organismo a absorvê-lo melhor. Você também pode misturá-lo a sucos e vitaminas.

Quem malha pode tomar antes e depois de malhar, por exemplo.Grávida pode tomar colágeno?
Sim, mulheres grávidas podem tomar o colágeno hidrolisado, inclusive mulheres que estejam amamentando. 

O mais indicado, nesse caso, é o colágeno sem qualquer adoçante ou corante artificiais.

Qual é o melhor colágeno? 

O melhor tipo de colágeno é o colágeno hidrolisado, pois ele é absorvido com mais eficiência pelo intestino.Tomar colágeno faz bem?Na verdade, ainda não há pesquisas que comprovem realmente os efeitos da ingestão de colágeno em pó.

Profissionais como dermatologistas e nutricionistas dividem opiniões. A longo prazo, pessoas relatam que sim, há uma melhora significativa no reforço às articulações, unhas e cabelos, além da prevenção da flacidez na pele. 
No entanto a suplementação de colágeno não tem o poder de acabar com a flacidez, rugas e estrias pré-existentes, mas, possivelmente, previne o seu agravamento.

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